티눈이란? 발에 생긴 작은 고통의 정체와 치료법 알아보기!

티눈이란? 예방과 치료법까지 알아봅시다

티눈(Corn, Clavus)은 반복적인 마찰과 압박에 의해 발생하는 피부 질환입니다.
발가락이나 발바닥에 가장 흔히 발생하며 신발이 꽉 끼거나 잘 맞지 않는 경우 특히 자주 발생합니다.
티눈은 주로 다섯 번째 발가락 바깥쪽이나 네 번째 발가락 사이에 많이 생기며 발가락 어느 부위든 발생할 수 있습니다.
이 질환은 마치 작은 원뿔 모양으로 피부 안쪽을 향해 자라면서 주변 조직에 압력을 주게 됩니다.
이 때문에 통증을 동반할 수 있으며 불편함을 초래합니다.

티눈의 증상은 어떻게 나타나나요?

티눈은 크게 경성 티눈과 연성 티눈으로 나눌 수 있습니다.

 

✔️ 경성티눈

발가락 상부나 발바닥에 발생하며 그 표면이 반짝거리는 특징이 있습니다.
중심에는 작은 핵이 존재하며 이 부분이 통증을 유발합니다.
이 통증은 둔하거나 날카로운 느낌으로 나타날 수 있으며 걷거나 신발을 신을 때 불편을 초래합니다.

✔️ 연성티눈

발가락 사이에서 발생하며 땀으로 인해 부드럽고 습한 상태로 변합니다.
보통 네 번째 발가락과 다섯 번째 발가락 사이에 많이 생기며 이 역시 통증을 유발할 수 있습니다.

 

티눈이 생기는 원인은 무엇인가?

티눈이 생기는 주된 원인은 압박과 마찰입니다.
잘 맞지 않는 신발을 신었을 때 발가락이 압박을 받거나 마찰이 발생하여 티눈이 생기기 쉽습니다.
특히 발가락 뼈 구조상 서로가 맞닿아 있거나 눌리는 경우 티눈이 생길 확률이 높아집니다.
티눈은 발뿐만 아니라 손바닥에도 생길 수 있는데 이는 직업과 관련이 깊습니다.
노동을 많이 하거나 스포츠 활동을 자주 하는 사람들의 손바닥에도 발생할 수 있습니다.
바이올린 연주자처럼 손가락을 자주 사용하는 사람들의 손에서도 자주 나타납니다.

티눈과 비슷한 다른 질환과의 차이는 무엇인가요?

티눈은 사마귀와 유사한 증상을 보일 수 있어 혼동되기 쉽습니다.
하지만 티눈과 사마귀는 몇 가지 차이점이 있습니다.
사마귀는 표면의 각질을 깎아내면 유두 진피의 혈관이 나타나며 이는 사마귀의 진단에 중요한 역할을 합니다.
반면 티눈은 각질성 중심핵이 특징적으로 나타나며 이를 통해 감별할 수 있습니다.
따라서 표면을 깎아내는 방법을 사용하여 두 질환을 구별할 수 있습니다.

티눈의 치료 방법은 무엇인가요?

티눈은 마찰과 압박이 가해지는 부위에 발생하므로 원인을 제거하는 것이 가장 중요합니다.
가장 먼저 교정화나 맞춤형 신발을 사용해 압박을 줄이는 방법이 권장됩니다.
살리실산이나 디클로로 초산을 조심스럽게 사용하면 티눈을 치료하는 데 효과가 있습니다.
특히 연성 티눈의 경우 외골증을 제거하는 방법이 필요할 수 있습니다.
발가락 상부에 생긴 티눈의 통증은 트리암시놀론 주사를 통해 완화시킬 수 있습니다.
이러한 치료 방법을 사용하면 티눈의 증상 완화에 도움이 됩니다.

티눈의 예방 방법은 무엇인가요?

티눈을 예방하기 위해서는 편안한 신발을 선택하는 것이 가장 중요합니다.
발가락 부분이 넉넉하고 신었을 때 불편하지 않은 신발을 착용해야 합니다.
굽이 너무 높거나 앞이 뾰족한 신발은 피하는 것이 좋습니다.
손을 많이 사용하는 직업을 가진 분들은 장시간 작업할 때 중간에 쉬어가며 작업하는 것이 중요합니다.
또한 무거운 연장을 다루는 경우에는 반드시 장갑을 착용해 손을 보호해야 합니다.
피부가 건조해지기 쉬운 시기에는 보습 크림이나 바세린을 정기적으로 발라 피부를 보호하는 것이 좋습니다.

티눈은 흔한 질환이지만 그 원인과 예방 방법을 알고 있으면 쉽게 관리할 수 있습니다.
불편함을 예방하고 건강한 발을 유지하기 위해서는 올바른 신발 선택과 꾸준한 관리가 필수적입니다.

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